ISTEMEWANYA B-COMPLEX SHAKLEE

Dalam kehidupan harian kita memerlukan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna untuk tubuh badan kita. Vitamin B complex adalah vitamin yang mampu membantu anda untuk mendapatkan keberkesanan dan keseimbangan yang sempurna. Mari kita selidiki apakah rumusan vitamin B-complex ini:

1. B1 (thiamin)
2. B2 (robiflovin)
3. B3 (niacin)
4. B5
5. B6 (pyridoxine)
6. B12 (cobalamine)
7. Asid Folic
8. Asid panthothenic
9. Biotin

Di dalam rumusan Vitamin B complex memiliki fungsi yang khusus. Ia sangat bagus dalam membantu di dalam fungsi pertahanan tubuh dan saraf yang sihat, malahan ia juga membantu dalam menghasilkan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.

Sistem saraf adalah penting di dalam tubuh badan manusia, sebab itu pentingnya penjagaan sistem saraf kita. Bagaimana kah cara penjagaan sistem saraf kita? Kita hanya memerlukan Vitamin B complex yang cukup, kerana dengan kekuranga vitamin B complex ia boleh melemahkan sistem saraf, dengan itu ia akan menganggu otak dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Ia juga menyebabkan pembentukan sel abnormal yang boleh meningkatkan anemia. Oleh itu lebih baik kita mencegah daripada mengubati di kemudian hari, betul tak?

Ini adalah di antara sebab-sebab kekurang Vitamin B-complex di dalam tubuh badan kita:

• Depresi (Stress)
• Kehilangan memory (mudah lupa)
• Murung
• Insomnia
• Keletihan
• Sesak nafas
• kurang konsentrasi
• Mudah tersinggung
• Kurang selera makan
• sembelit
• Masalah lidah ( lidah membengkak, kurang deria rasa,merah atau pun sakit)

Kelebihan Vitamin B-complex terbahagi kepada setiap individu. Setiap individu memerlukan pengambilan vitamin B-complex ini. 

Kebaikan Vitamin B-complex kepada umum:

• Mengelakkan penyakit beri-beri
• Meransang pertumbuhan pada kanak-kanak
• Menghasilkan tenaga yang baik 
• Berperanan dalam membantu dalam kemampuan berfikir
• Diperlukan untuk kesihatan mata,kulit, kuku dan rambut.
• Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf
• Mencegah stress
• Menguatkan antibodi tubuh badan
• Penting untuk aktiviti sel genetik
• Diperlukan dalam pembentukan protein asid aminio.
• Diperlukan dalam memperbaiki sel-sel darah merah
• Mencegah anemia.

Kebaikkan vitamin B-comple untuk orang dewasa:

• menambah tenaga
• Mengurangkan stress
• Melambatkan proses rambut beruban
• Membantu dalam konsentrasi dan focus.

Kebaikan vitamin B-complex untuk kanak-kanak:

• Meransang pertumbuhan
• Meningkatkan kemampuan berfikir
• Memberi tambahan tenaga

Kebaikan Vitamin B-complex kepada ibu mengandung:

• Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik
• Mencegah anemia (tekanan darah rendah)

Di dalam kehidupan seharian kita, pentingnya untuk mengambilan vitamin B-complex memandang kita kehidupan yang sangat sibuk setiap hari. Mungkin kita kita peka dengan tubuh badan kita, tetapi saya sarankan anda mula la pekak akan keperluan tubuh badan kita, sayangi la diri kita pahami la diri kita. 

Adalah lebih baik mencegah dahulu sebelum mengubati. :)